Hoe vind je een passende deurmat voor jouw huishouden? Er is een heel scala aan diversiteit in deurmatten. Droogloopmatten, schoonloopmatten, kokosmatten, rubberen matten, wasbare matten, matten met schraappuntjes en matten die vocht opnemen. Goed om te weten wat jouw huishouden en dus jouw voor- of achterdeur het meest nodig heeft. Iedere deurmat moet er voor zorgen dat het binnen goed schoon blijft. De deurmat die dat het beste doet, is de mat die past bij het soort schoenen die je het vaakst draagt. Je schoenen bepalen de mat Ben je een stevige wandelaar, of juist een krokodillen leren type? In het eerste geval kies je voor een mat voor de stevige wandelschoen, waar in het reliëf van de zolen geplakte[…]

Personal training Lent

Overgewicht is een groeiend probleem in ons land. Dat komt doordat er steeds meer mensen zijn die te weinig bewegen. Als je te weinig beweegt in combinatie met een tekort aan beweging, heeft dat slechte gevolgen voor je gezondheid. Dat komt doordat je dan veel meer calorieën binnenkrijgt dan dat je verbrand. Daardoor zet je lichaam deze calorieën om in vet. Op die manier kom je aan. Dat is dan ook de reden dat het zo belangrijk is om goed op je voeding te letten en om genoeg te bewegen. Als je dit niet doet heeft dat namelijk erg slechte gevolgen voor je lichaam. Je zult dan namelijk merken dat je conditie en spierkracht steeds meer achteruit gaat. Dat zorgt[…]