Personal training Lent

Overgewicht is een groeiend probleem in ons land. Dat komt doordat er steeds meer mensen zijn die te weinig bewegen. Als je te weinig beweegt in combinatie met een tekort aan beweging, heeft dat slechte gevolgen voor je gezondheid. Dat komt doordat je dan veel meer calorieën binnenkrijgt dan dat je verbrand. Daardoor zet je lichaam deze calorieën om in vet. Op die manier kom je aan. Dat is dan ook de reden dat het zo belangrijk is om goed op je voeding te letten en om genoeg te bewegen. Als je dit niet doet heeft dat namelijk erg slechte gevolgen voor je lichaam. Je zult dan namelijk merken dat je conditie en spierkracht steeds meer achteruit gaat. Dat zorgt[…]